Pack “Vamos” Premium
65,00 €
Sem fidelização, sem subscrições e pago uma única vez!
Agarra já esta oportunidade. Treinos para serem feitos em casa ou onde tu quiseres.
Consulta na descrição abaixo o que podes encontrar neste pack.
Descrição
❗️*6 treinos incríveis – em vídeos
- 2 full body
- 1 pernas e glúteos
- 1 pernas, glúteos e abdominais
- 1 abdominais
- 1 mobilidade/flexibilidade/alongamento
❗️Planos de treino em PDF
❗️Avaliação com a personal trainer Filipa Dantas
❗️Planner para planeares as tuas 8 semanas de treino
❗️Planner de acompanhamento
❗️Consulta de nutrição com o nutricionista João Rodrigues – mundo da nutrição (**)
❗️plano alimentar específico
❗️10 receitas saudáveis, simples e práticas para fazeres
❗️ABC da Introdução alimentar – primeiros passos para uma introdução alimentar descomplicada no bebé – com a Tânia Lima – Consultora de Amamentação e Introdução Alimentar
❗️Acompanhamento por whatsapp
Vantagens:
- Treinos curtos e eficazes;
- Ficas com os treinos PARA SEMPRE;
- Vais ver resultados no teu corpo e na tua energia;
- Tens o meu acompanhamento (valor incalculável).
(**) o valor da consulta de nutrição não está incluído no valor do pack. Será cobrado, no ato da consulta, o valor da consulta.
Informação Importante sobre o Pack Vamos
Vídeos de Treino
Os vídeos de treino incluídos no **Pack Vamos** são conteúdos gravados e disponibilizados em formato digital para que possa treinar de forma autónoma e ao seu ritmo.
6 avaliações de Pack “Vamos” Premium
Tiago Côrte –
Eu comprei e recomendo. O pack está simplesmente excelente! O conteúdo é claro, prático e muito motivador. A Filipa é fantástica. Ajuda imenso a ganhar confiança e a avançar de forma consistente. Recomendo a 100% para quem quer realmente dar um passo em frente ! Podemos treinar em qualquer sítio a qualquer hora.
Andreia Chiado (proprietário verificado) –
Recomendo a 100%. Já conhecia a Filipa e o seu excelente trabalho das aulas presenciais. Quando vi este novo projeto tive logo curiosidade em conhecer. Para quem tem pouco tempo livre e sofre de alguma preguiça (como eu), estes treinos são ótimos porque em pouco tempo conseguimos ver grandes resultados. Facilita também bastante o facto de podermos treinar acompanhadas pelos vídeos.
Para além disso, a Filipa está sempre lá para nos ajudar a planear a semana e a tirar dúvidas. Sem dúvida um produto de muita qualidade.
Ana Cristina Meira –
Recomendo. Produto acessível e transformador. Plano de treino e de nutrição adequado e adaptado ao ritmo e vida pessoal, sem extremismos nem condições. Qualquer dúvida a equipa está sempre lá. Sem pressões mas acompanhando sempre. Estou 100% satisfeita!!!!!
Andreia Dantas –
Foi-me oferecido pela minha filha o pack de treino Vamos – e só posso dizer: absolutamente maravilhoso.
Já conheço a Filipa de outras andanças, por isso não foi surpresa o seu profissionalismo e dedicação. Com treinos variados e muito bem estruturados: Full Body (os meus preferidos), pernas, glúteos, abs sem esquecer os importantíssimos treinos de mobilidade. Tudo muito bem explicado, com atenção às posturas corretas e sempre com opção para iniciantes ou mais avançados.
Com 53 anos, mantenho uma vida desportivamente ativa, com treino em ginásio e ao ar livre. A grande vantagem deste plano é que, em 30 minutos, conseguimos fazer um treino intenso em casa. Decidi por isso, completar a minha atividade física com estes treinos, e os resultados são visíveis.
Em forma de agradecimento à Filipa, deixo o meu testemunho, destacando não só a qualidade dos treinos, mas também a sua disponibilidade, atenção e acima de tudo, a preocupação genuína em, ajustar cada treino ao nosso perfil.
Em boa hora recebi este presente.
APROVADISSIMO 💪✨✨
Susana Oliveira (proprietário verificado) –
Excelente serviço. Não é só um produto. Treinos super completos, em pouco tempo, para fazer em qualquer lugar. O facto de a Filipa estar sempre lá do outro lado , não tem preço. E ajuda imenso na consistência. Para quem tem pouco tempo e precisa sempre de um pouco de motivação para continuar, tem sempre a Filipa a dizer “vamos”. Super recomendo.
Renata Miranda (proprietário verificado) –
Serviço diferenciado é muito completo!
Fácil e intuitivo! A Filipa está sempre disponível e faz um acompanhamento brilhante! Recomendo vivamente!!!
Recomend